出産

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出産後、腹筋がなくなるってホント!?どうすれば鍛えられる?

産後は、自分の体形の変化にショックを受ける方も多いかもしれません。 体で一番変化が見られる部分が「お腹」です。 出産後は腹筋がなくなる、と心配されている方も多いと思います。 でも大丈夫、腹筋がなくなることは...
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産後直ぐに外出しても良いの?産後はいつから外出できる?

出産は人生の一大イベントですよね。 赤ちゃんが生まれてママになり、家族が増えて喜ばしい反面、 どうすればいいのか分からないこともたくさんあるかと思います。 ここでは産後の外出についてお伝えしていきたいと思います。 ...
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産後にお腹がぽっこりしているのはいつまで続くの?いつから対策?

出産前はあんなに愛おしかったお腹が、 出産後はいつになったら元のお腹に戻ってくれるのでしょうか? 出産したのに何でお腹が凹まないのだろうか心配になってしまいますよね。 実は赤ちゃんを産んだからといってすぐにお腹...
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出産に向けた準備はどうすれば!?最低限の準備品リスト

臨月にもなると入院グッズが気になりませんか? では出産に向けて準備はいつから始めればいいのでしょうか? 出産で入院をするタイミングは、出産の進み具合によって人それぞれです。 よって、できるだけ早目から準備をしておい...
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